Rutines per canviar hàbits i costums. Rituals diaris per encaminar moments claus del dia. Com ens ajuden i com substituir un mal hàbit per una rutina positiva
Arxius mensuals: setembre 2018
Tornar a la rutina sense viure un drama
La tornada a la rutina no és fàcil. De petites a friccions a un drama. Per tornar a adaptar-nos cal temps, espai, recuperar el control i retrobar la motivació