Quins són els primers hàbits que hauria de crear?

Quan decideixes canviar els teus hàbits el més important és decidir per on començar. Encertar al donar el primer pas ens reforça per donar els següents. He preparat una llista d’hàbits amb opcions assequibles per començar guanyant confiança i assegura una bona experiència. Cada bloc inclou la dificultat (Alta/Mitja/Baixa), per on començar i com replantejar […]

Triomfar administrant la teva atenció, no el teu temps

Vivim en l’economia de l’atenció. Tot producte o servei està dirigit a capturar la nostra atenció i el gran repte resideix en saber preservar-la. Oblida’t de gestionar el teu temps. El temps no es gestiona, ni augmenta ni disminueix,  tens el que tens, 24 hores al dia i no ho pots canviar.

Perquè em costa tant portar a la practica el que aprenc sobre eficàcia personal?

Que fàcil és parlar d’eficàcia personal i que difícil és dur-ho a la pràctica. Qualsevol persona te a la seva mà aprendre sobre canviar hàbits, implementar un sistema de productivitat o qualsevol tècnica que millori la seva productivitat personal. Són conceptes senzills de comprendre i fàcils d’aplicar. Només depenen de tu. El problema ve al […]

Canviar de valors, noves prioritats

La fragmentació de l’atenció, els mecanismes per recuperar-la i la nostra relació amb la tecnologia han desplaçat els temes habituals del blog a un segon terme (GTD, sistemes, gestió objectius…) És un tema que em preocupa com feia temps que no em preocupava cap assumpte dins de l’efectivitat personal. Potser perquè l’estic vivint en primera […]