Arxiu de la categoria: Hàbits

Crear i implantar hàbits per millorar la nostra eficiència, o per eliminar aquelles costums nocives que deterioren la nostra productivitat.

Objectius, hàbits i rutines

Tres formes indispensables i complementaries per millorar la productivitat personal, cadascuna respon a necessitats concretes ajudant a configurar el mosaic de al nostra  activitat. Desprès de buidar-me a través de la consecució d’objectius com a via principal de millora personal vaig decidir distanciar-me i provar una cosa nova, navegar sense una fita, millorar a través de l’implantació d’hàbits, saber que podia oferir-me de diferent aquesta nova faceta.

Les següents línies són una breu explicació de com ens eixuga centrar-nos en objectius i que aporta moure el centre de gravetat de la nostra productivitat cap als hàbits i la implementació de rutines.

Continua llegint

Noves habilitats (III): Convertir-la tecnologia en un recurs

La intenció d’aquesta sèrie és respondre a noves necessitats sorgides dels canvis produïts per les TIC. Sé que m’he posat molt pesat amb el tema de la tecnologia com a font de mals hàbits però l’excés d’opcions i la manca de referències per establir uns criteris de selecció i ús m’ha portat a enfocar-ho com una habilitat. La capacitat per establir una relació racional i sana amb lo digital.

Continua llegint

De la lleugeresa del propòsit a la solidesa del hàbit

Centrem la necessitat de canviar escollint un dia en el calendari, focalitzant la il·lusió i el compromís en un punt concret per començar a actuar d’una forma diferent, trencant bruscament amb un hàbit arrelat durant anys i pretenent deixar-ho enrere d’un dia per l’altre, sense preparació, sense reflexió en el que implica, sense logística i suport. Ens condemnem al fracàs, a la resignació o a la frustració si era quelcom important per nosaltres.

A través del article anem a plantejar el procés per no acabar en via morta i perseverar. Han passat els primers dies de l’any però encara tenim l’oportunitat de plantejar-ho d’una forma que ens permeti arribar a bon port.

Continua llegint

Noves habilitats (I): Aprenent a canviar hàbits

En els entorns estàtics on ens movíem ‘abans’ la feina estava ben definida i existia una línea dividint  de forma clara que era responsabilitat nostra i que no. A dia d’avui els rols es desdibuixen i la teva atenció es dispersa al mateix ritme que les innovacions tecnològiques multipliquen  els inputs rebuts i eliminen les barreres d’accés a la informació.

Encara que no te’n hagis adonat ets un individu amb necessitats més sofisticades  i canviants que satisfer. Començo una sèrie de posts sobre habilitats necessàries per millorar l’adaptabitat i la productivitat personal, començant per la implantació de nous hàbits.

Continua llegint

Combatent el temps escombraria. Nous temps, nous hàbits

Combatent el temps escombraria. Nous temps, nous hàbits

Sensació d’abandó. És possible que sigui fruit d’un punt de vista obsessiu però tinc la sensació que en certs aspectes ens hem abandonat a la facilitat d’omplir el temps amb la tecnologia. Entreteniment immediat, distracció barata però poc a poc letal. El fet de no contrarestar-ho potser vingui donat per certes mancances provocades per un buit en no saber que i com afrontar aspectes de la nostra activitat o del disseny de la mateixa a llarg termini. Ens trobem en un nou territori on encara ens hem d’establir, noves formes de fer amb els costums de sempre.

Continua llegint

Guia ràpida per crear l’hàbit de la lectura

L'hàbit de la lectura. Una via de desenvolupament

Existeixen mètodes més eficients per l’aprenentatge i atractius per l’oci, però la lectura no és només un canal pel nostre entreteniment o formació, la concebo com un procés. Si durant la teva vida has llegit de forma regular, segur que hi ha hagut llibres que t’han marcat, t’han influït i fins i tot m’atreviria a dir que t’han canviat.

La lectura és un procés de modelat i transformació

Però el problema sempre ha sigut el temps i la peresa que provoca agafar un llibre. És més fàcil fer ús del ordinador o la televisió. Fiquem-nos mans a l’obra i intentem trencar aquesta barrera.

Continua llegint