Arxiu de la categoria: Mindset

Com gestionem la culpa quan no complim les expectatives

Fa temps vaig escriure sobre com gestionar la frustració que es desprèn de l’activitat del dia a dia, de tot allò que no acaba de sortir bé i et carrega negativament. Vull dedicar les línies d’avui a un sentiment present de forma constant en el ventall d’emocions generades de la realització la nostra activitat i que ens costa gestionar i acceptar: La culpa

Continua llegint

Sent proactiu davant d’un futur incert

En situacions com les que vivim actualment, on tot hi aconseguir una feina més o menys estable hi ha la possibilitat que demà vagis a treballar i et diguin ja no hi ha lloc per tu a l’empresa, o veus com cau l’activitat i els teus ingressos es van escanyant en el cas de ser el teu propi cap, és possible que  s’interrompi la teva perspectiva de millora continuada. Aquelles fites anuals marcades mesos abans, o el teu pla a cinc anys vista, quedarà aparcat per la conjectura actual.

Vaig començar a pensar en aquest post fa temps, ja que a mi també m’envaeix la incertesa, però sobretot pel fet de tenir seriosos dubtes de com  gestionar la meva carrera professional. Aquest és un blog sobre productivitat personal, i és sota dos conceptes estretament lligats amb el tema, perspectiva i focalització, amb els que voldria parlar sobre el tema.

Imatge via can3ro55o sota llicència Creative Commons

Continua llegint

3 passos per arribar a ser més proactiu

Un dels beneficis que em reporta el treball fet per millora de la meva productivitat personal és un canvi d’actitud davant els assumptes a resoldre, i en la meva vida en general. No ens en adonem, però molts de nosaltres hem desenvolupat una forma de ser i d’actuar passiva, mantenint-nos a l’expectativa davant les situacions difícils i els problemes, esperant veure com evolucionen o si algun factor extern ajuda a solucionar-los. Amb el temps he anat aprenent que hi ha situacions que poden canviar la nostra actitud, la nostra forma de veure les coses i en conseqüència , la nostra forma de fer

M’agradaria dedicar unes línies a repassar tres coses que podem fer per arrelar una actitud  proactiva. Situacions per convertir-nos en ‘solucionadors de problemes’. Assolibles per qualsevol i de sentit comú.

Imatge via Paul Mayne sota llicència Creative Commons

Continua llegint

Productivitat. Convertir l’obligació en quelcom que vingui de gust

Percebem la feina com una obligació. M’és igual que em diguis que fas el que t’agrada, és una obligació i tot i que el temps et passi volant, hi haurà èpoques dolentes en les quals et costará fer-hi front. Per tots aquells a qui la feina és un vehicle per guanyar-se la vida seran més habituals aquells moments en que només vulguin complir el seva quota d’hores i anar-se’n a casa. Fer el suficient i desconnectar…  Son moments on val la pena descobrir el gaudi en la feina, crear una productivitat a través del estímul i el repte. Una forma de convertir allò que estàs fent en quelcom que et vingui de gust fer.

Imatgn via floato sota llicència Creative Commons

Continua llegint

Aplicant els principis productius en els moments difícils

Les practiques productives i la proactivitat que generen m’han ajudat canviar d’actitud davant els problemes. Davant una situació difícil, he passat d’amagar-me a mostrar interès pel repte que suposa. Una forma per guanyar confiança i seguretat en un mateix, un canvi del qual era conscient i que reflexionant en l’actual situació econòmica m’havia fet pensar que davant  d’una situació laboral difícil, la meva reacció i la meva respostes serien diferents a anteriors cops, on una recessió de contracte va comportar desorientació a l’hora de reentrar al mercat laboral, confiança per anar més enllà de les formules convencionals de cercar oportunitats, i sobretot una major solidesa per no caure en el desànim a les primeres de canvi.

Doncs bé, fa qüestió de setmanes la crisis em va donar un toc. No m’he quedat sense feina, ni ha repercutit directament en mi, però ha afectat el meu entorn laboral (i fins aquí puc llegir). Tot i ser conscients d’una davallada en l’activitat, no s’havia traduït en mesures radicals que canviessin la nostra percepció de estabilitat en l’entorn laboral.  De l’estabilitat s’ha passat a la incertesa, i amb ella  han emergit una sèrie de qüestions que  em porten a escriure les següents línies sobre com els principis productius poden ajudar-nos a dissenyar/conduir la nostra carrera professional i preparar-nos pels moments difícils.

Imatge via assbach sota llicència Creative Commons

Continua llegint

Davant del mur, un altre cop

Imatge via Auntie P sota llicència Creative Commons

Si sempre fas les coses de la mateixa manera sempre obtindràs resultats similars. Tots tenim unes creences i uns valors que influeixen de forma decisiva en com fem les coses.  El que aprenem, el nostre entorn, les nostres relacions configuren les opinions, la nostra perspectiva davant qualsevol situació i també la nostra forma de treballar. Al llarg dels anys podem  assentar tots aquests pilars de la nostra personalitat fins un punt que si algun d’aquests hàbits no són adequats, costa molt tornar enrere i corregir-los.  Les següents línies expliquen com reconèixer aquestes situacions  que no encaixen en el nostre ‘mètode’ de producció , i com podem començar a fer-hi front. Continua llegint