Category Archives: Hábitos

Crear e implantar hábitos para mejorar nuestra eficiencia, o para eliminar aquellas costumbres nocivas que deterioran nuestra productividad.

Objetivos, hábitos y rutinas

Tres formas indispensables y complementarias para mejorar la productividad personal, cada uno responde a necesidades concretas ayudando a configurar el mosaico de al nuestra actividad. Después de vaciarme a través de la consecución de objetivos como vía principal de desarrollo personal decidí distanciarme y probar algo nuevo, navegar sin un hito, mejorar a través de la implantación de hábitos, saber que podía ofrecerme de diferente esta nueva faceta.

Las siguientes líneas son una breve explicación de cómo nos quema centrarnos en objetivos y que aporta mover el centro de gravedad de nuestra productividad hacia los hábitos y la implementación de rutinas.

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Nuevas habilidades (III). Convertir la tecnología en un recurso

La intención esta serie es responder a nuevas necesidades surgidas de los cambios producidos por las TIC. Sé que me he puesto muy pesado con el tema de la tecnología como fuente de malos hábitos pero el exceso de opciones y la falta de referencias para establecer unos criterios de selección y uso me ha llevado a enfocarlo como una habilidad. La capacidad para establecer una relación racional y sana con lo digital.

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De la ligereza del propósito a la solidez del hábito

Centramos la necesidad de cambiar escogiendo un día en el calendario, focalizando la ilusión y el compromiso en un punto concreto para empezar a actuar de una forma diferente, rompiendo bruscamente con un hábito arraigado durante años y pretendiendo dejarlo atrás de un día para otro, sin preparación, sin reflexión sobre lo que implica, sin logística y apoyo. Nos condenamos al fracaso, a la resignación o la frustración si era algo importante para nosotros.

A través del artículo vamos a plantear el proceso para no acabar en vía muerta y perseverar. Han pasado los primeros días del año pero todavía tenemos la oportunidad de plantearlo de una forma que nos permita llegar a buen puerto.

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Nuevas habilidades(I) Aprendiendo a cambiar hábitos

En los entornos estáticos donde nos movíamos ‘antes’ el trabajo estaba bien definido y existía una línea dividiendo de forma clara que era responsabilidad nuestra y que no. A día de hoy los roles se desdibujan y tu atención se dispersa al mismo ritmo que las innovaciones tecnológicas multiplican los inputs recibidos, y eliminan las barreras de acceso a la información.

Aunque no te hayas dado cuenta eres un individuo con necesidades más sofisticadas y cambiantes. Empiezo una serie de posts sobre nuevas habilidades para mejorar la adaptabilidad al medio y la productividad, empezando por la implantación de nuevos hábitos.

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Combatiendo el tiempo basura. Nuevos tiempos, nuevos hábitos

Combatiendo el tiempo basura. Nuevos tiempos, nuevos hábitos

Sensación de abandono. Es posible que sea fruto de un punto de vista obsesivo, pero tengo la sensación de que en ciertos aspectos nos hemos abandonado a la facilidad de llenar el tiempo con la tecnología . Entretenimiento inmediato, distracción barata pero poco a poco letal. El hecho de no contrarrestarlo quizá venga dado por ciertas carencias provocadas por un hueco en no saber qué y cómo afrontar aspectos de nuestra actividad, o del diseño de la misma a largo plazo. Nos encontramos en un nuevo territorio donde todavía hay que establecer, nuevas formas de hacer con las costumbres de siempre.

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Guía rápida para crear el hábito de la lectura

El hábito de la lectura. Una vía de desarrollo

Existen métodos más eficientes para el aprendizaje y atractivos para el ocio, pero la lectura no es sólo un canal para nuestro entretenimiento o formación, la concibo como un proceso. Si durante tu vida has leído de forma regular, seguro que hay libros que te han marcado, te han influido e incluso me atrevería a decir que te han cambiado.

La lectura es un proceso de moldeado y transformación.

Pero el problema siempre ha sido el tiempo y la pereza que provoca coger un libro. Es más fácil hacer uso del ordenador o la televisión. Pongamos manos a la obre e intentemos romper esta barrera.

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