Dedicar toda su atención a un asunto. Asegurarme de que el ruido del entorno no lamina mi dedicación. Medidas para enfocarme con éxito en un proyecto
Archivos de la categoría: Hábitos
Cómo acabar con un mal hábito
Entras en cualquier sitio a tomar un café y te encuentras un montón de gente amorrada a su Smartphone haciendo cosas tan importantes cómo checkear por trigésimo segunda vez su correo, leer los tweets de esa mordaz twitstar o quemar las megas de su tarifa de datos revisando las imágenes de su timeline en Instagram… …
La satisfacción de implementar nuevos hábitos en tu vida
Hace un mes ya que estábamos en Navidades y, como es habitual en esas fechas, muchas personas tienen propósitos u objetivos de año nuevo. Funcionarán mejor o peor según las circunstancias y las personas, pero lo que está claro es que lo que realmente funciona para alcanzar tus objetivos son los hábitos. Este mes de …
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Hábitos esenciales al trabajar desde casa
Trabajar desde casa tiene muchas cosas buenas: tienes mucha libertad para escoger qué hacer, cuando hacerlo y cómo hacerlo. Poderse organizar según nuestras propias necesidades, sin depender tanto de otras personas, te puede ayudar a ser mucho más productivo y a disfrutar mucho más tanto de tu trabajo como de tu vida.
Meditar, atención, productividad
Este post es una ampliación del artículo publicado en su día en mi blog de la revista Men’s Health e intento ir un poco más allá contestando a la pregunta de ¿Cómo puede la meditación ayudar a nuestra productividad personal? Hablo de la técnica y de lo que aporta intentando ajustarlo a un estilo pragmático …
Objetivos, hábitos y rutinas
Tres formas indispensables y complementarias para mejorar la productividad personal, cada uno responde a necesidades concretas ayudando a configurar el mosaico de al nuestra actividad. Después de vaciarme a través de la consecución de objetivos como vía principal de desarrollo personal decidí distanciarme y probar algo nuevo, navegar sin un hito, mejorar a través de …
