Category Archives: Mindset

Cómo gestionar la culpa cuando no cumplimos las expectativas

Hace tiempo escribí sobre cómo gestionar la frustración que se desprende de la actividad del día a día, de todo aquello que no acaba de salir bien y te carga negativamente. Quiero dedicar las líneas de hoy a un sentimiento presente de forma constante en el abanico de emociones generadas de la realización nuestra actividad y que nos cuesta gestionar y aceptar: La culpa

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Muéstrate proactivo ante un futuro incierto

En situaciones como las que vivimos actualmente, donde aún si has conseguido un empleo más o menos estable, existe la posibilidad que mañana vayas a trabajar y te digan ya no hay lugar para ti en la empresa, o ves como cae la actividad y tus ingresos se estrangulando en el caso de ser tu propio jefe, es posible que se interrumpa tu perspectiva de mejora continua. Aquellas metas anuales marcadas meses antes, o tu plan a cinco años vista, quedarán aparcadas por la conjetura actual.

Empecé a pensar en este post hace tiempo, ya que a mí también me invade la incertidumbre, pero sobre todo por tener serias dudas de cómo gestionar mi carrera profesional. Este es un blog sobre productividad personal, y es bajo dos conceptos estrechamente vinculados con el tema, perspectiva y focalización, con los que quisiera hablar sobre el tema.

Imagen vía can3ro55o bajo licencia Creative Commons

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3 pasos para ser más proactivo

Uno de los beneficios que me reporta el trabajo hecho para la mejora de mi productividad personal es un cambio de actitud ante los asuntos a resolver, y en mi vida en general. No nos damos cuenta, pero muchos de nosotros hemos desarrollado una forma de ser y de actuar pasiva, manteniéndonos a la expectativa ante las situaciones difíciles y los problemas, esperando ver cómo evolucionan o si algún factor externo ayuda a solucionarlos. Con el tiempo he ido aprendiendo que hay situaciones que pueden cambiar nuestra actitud, nuestra forma de ver las cosas y en consecuencia, nuestra forma de hacer

Me gustaría dedicar unas líneas a repasar tres cosas que podemos hacer para arraigar una actitud proactiva. Situaciones para convertirnos en ‘solucionadores de problemas’. Al alcance de cualquiera y de sentido común

Imagen vía Paul Mayne bajo licencia Creative Commons.

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Convertir lo que estás haciendo en algo que te apetezca hacer

Percibimos el trabajo como una obligación. Me da igual que me digas que haces lo que te gusta, es una obligación y aunque el tiempo te pase volando, habrá épocas malas en las cuales  costará hacer frente a tus obligaciones. Para todos aquellos para quienes el trabajo es solo un vehículo para ganarse la vida, serán más habituales aquellos momentos en que sólo quieran cumplir su cuota de horas e irse a tu casa. Hacer lo suficiente y desconectar… Son momentos donde vale la pena descubrir el disfrute en el trabajo, crear una productividad a través del estímulo y el reto. Una forma de convertir lo que estás haciendo en algo que te apetezca hacer.

Imagen vía floato bajo licencia Creative Commons
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Principios productivos para los momentos difíciles

Las prácticas productivas y la proactividad que generan me han ayudado cambiar de actitud ante los problemas. Ante una situación difícil, he pasado de esconderme a mostrar interés por el reto que supone. Una forma para ganar confianza y seguridad en uno mismo, un cambio del que era consciente y que reflexionando en la actual situación económica me había hecho pensar que ante una situación laboral difícil, mi reacción y mi respuestas serían diferentes a ocasiones anteriores, cuando una recesión de contrato supuso desorientación frente al reto de reentrar  al mercado laboral. Confianza para ir más allá de las fórmulas convencionales de buscar oportunidades, y sobre todo una mayor solidez para no caer en el desánimo a las primeras de cambio.

Pues bien, hace cuestión de semanas la crisis me dio un toque. No me he quedado sin trabajo, ni ha repercutido directamente en mí, pero ha afectado mi entorno laboral (y hasta aquí puedo leer). A pesar de ser conscientes de un descenso en la actividad, esto no se había traducido en medidas radicales que  cambiaran nuestra percepción de estabilidad en el entoro trabajo. De la estabilidad se ha pasado a la incertidumbre, y con ella han emergido una serie de cuestiones que me llevan a escribir las siguientes líneas sobre cómo los principios productivos pueden ayudarnos a diseñar/conducir nuestra carrera profesional, y prepararnos para los momentos difíciles.

Imagen vía assbach bajo licencia Creative Commons

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Delante del muro, otra vez

Imagen vía Auntie P bajo licencia Creative Commons

Si siempre haces las cosas de la misma manera siempre obtendrás resultados similares. Todos tenemos unas creencias y unos valores que influyen de forma decisiva en cómo hacemos las cosas. Lo que aprendemos, nuestro entorno, nuestras relaciones configuran las opiniones, nuestra perspectiva ante cualquier situación y también nuestra forma de trabajar. A lo largo de los años podemos asentar todos estos pilares de nuestra personalidad hasta un punto que si algunos de estos hábitos no son adecuados, cuesta mucho volver atrás y corregirlos. Las siguientes líneas explican cómo reconocer estas situaciones que no encajan en nuestro ‘método’ de producción, y como podemos empezar a hacerle frente. Continue reading