Category Archives: Sistemas y técnicas

Acciones prácticas para mejorar nuestra productividad personal de forma práctica.Cambiar nuestra forma de trabajar para hacerla más eficiente.

Evita que las notificaciones ahoguen tu productividad

Notificaciones - Una merma en tu productividad

No me gustan las notificaciones. Su protagonismo excesivo en nuestro día a día indica que hay algo que no funciona. Con la intención de no olvidar, generamos una nueva fuente de ruido y de interrupciones que rompen el flujo de trabajo .

Me gustaría echar un vistazo a cómo nos afectan y que se esconde detrás de su inmerecida relevancia, como nos afectan , como las podemos evitar y cuál es la presencia que deberían tener en nuestra rutina.

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Crea un inventario de tu actividad

Un inventario de tu actividad

David Allen introduce el concepto ‘la mente como el agua’, un estado donde se ha conseguido librarse de todas las preocupaciones de baja intensidad que cargamos en nuestra mente canalizándolas a través de nuestros inbox , descargando la RAM (memoria inmediata).

Es un paso indispensable para focalizar en el momento presente con la máxima intensidad . Conseguirlo es algo más que anotarlo para procesarlo después. Debemos seguir un proceso para su puesta en marcha y mantenimiento.

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Busca tu ídolo, mejora tu productividad

Un idolo como referente, tambien para tu productivitat

Leyendo el libro de Berto Pena, mi primera lectura en papel sobre productividad personal, llegué a la figura del ídolo como vía de dinamización ante dudas o momentos difíciles.

¿Qué haría tu ídolo? Buscar un modelo y preguntarse cómo actuaría en una situación determinada para superarla.

Un modelo de puede suponer un punto de apoyo en determinados momentos, pero quiero ir un poco más allá y convertirlo en algo funcional para implantar pautas de comportamiento. Utilizarlo para implantar hábitos!

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Autofocus. Dispara tu capacidad para terminar

Autofocus de Mark Foster

Este blog está centrado en GTD , pero no es ni mucho menos el único sistema para controlar el flow de trabajo . Quiero hablar de Autofocus , una metodología enfocada a HACER y COMPLETAR nuestras tareas . Mucho más simple, sin tanta infraestructura y centrado en el horizonte inmediato.

El post describe el método, y lo cierro explicando cómo lo utilizo para focalizar en las tareas a realizar , en la fuerza que me aporta para centrarme en mi trabajo y de qué forma  complementa mi sistema GTD en la fase de ejecución.

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Acciones simples para combatir la frustración

Resilencia y frustración

Resiliencia , qué gran concepto. Por si no acabas de ubicarlo te diré que se trata de la capacidad de sobreponerse a algo que no ha ido como debería. Errar, aprender y mejorar . No es necesario que sea a causa de un fracaso o un error, tener la suficiente madurez para darse cuenta de que hay que corregir el rumbo y hacerlo sin dejarse arrastrar por emociones negativas puede considerarse otra acepción.

Uno de los factores más negativos para nuestro desarrollo – personal o profesional – es la gestión de la frustración . No sabemos convivir, ni administrarla. No quiero hacer de Punset, pero no nos han educado para ello . Me parecía interesante contar mi experiencia y las técnicas que utilizo para superar las situaciones de quiebra ‘ emocional’.

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Déjalo para más tarde

Focalizar y mantener tu flow sin caer en la interrupción

Uno de los grandes secretos de la productividad personal. Entender que ahora no debes, y registrarlo para hacerlo más tarde. Un mecanismo sencillo, lleno de sentido común, pero difícil de aplicar. Es un problema de ergonomía, nos cuesta cambiar de hábitos y todo lo que ayude a reducir las fricciones será bienvenido. Demos un vistazo al mecanismo clave para gestionar los imprevistos y reducir las interrupciones.

Es una declaración de intenciones, lo importante es el ahora. Lo que ha surgido queda en segundo plano. Cuando llegue el momento ya tomaremos una decisión sobre qué hacer y en qué momento.

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