Category Archives: Productividad

Productividad personal. Información dedicada al análisis de esta materia, así como a las vías para su mejora.

Cómo gestiono una situación de gran estrés y frustración

Todos vivimos situaciones de gran estrés y frustración. Algunas de ellas son recurrentes y nos llegan a causar un gran número de problemas.

¿Y qué tiene que decir a ello el mundo de la productividad personal? Los pequeños retazos de conocimientos recogidos en los últimos años se combinan para dar respuesta a situaciones que vivimos a diario.

Te presento una situación en la cual me encuentro de forma recurrente y que me genera una gran cantidad de estrés.  ¿Crees que la efectividad personal me puede ayudar a comprender que me pasa y darle una solución?

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Cómo educarte para trabajar en profundidad

En el anterior post publicado en el blog os hablaba de mis problema para trabajar más a fondo. Unos problemas que todos sufrimos. Intentaba hablar del porqué y cómo se genera esta situación.

En este segundo post me gustaría hablar de cómo revertir la situación. De cómo desarrollar nuestra capacidad de atención, concentración y retención.

De trabajar en profundidad de forma deliberada para lograrlo. Cómo puedo conseguirlo y que factores entran en juego.

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Porque me cuesta tanto trabajar en profundidad

Has notado tu dificultad para centrarse en las labores más exigentes? Aquellas que requieren de una mayor concentración y dedicación, que se prolongan más allá de una o dos horas.

Cada vez nos cuesta más conseguir entrar “en la zona” para llevar a cabo el trabajo de alta exigencia. ¿Qué me está pasando? ¿Se merman mis capacidades? ¿Son las distracciones? ¿Es mi motivación?

Hacer las cosas de una determinada manera modifica tu mente Click Para Twittear

Es un problema cada vez más frecuente, que te parece si hablamos un poco sobre ello?

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Cómo voy a mejorar mi productividad este año

¿Qué temas me interesan hoy en día sobre la productividad personal? ¿Qué trabajo para mejorar mis sistemas y hábitos? ¿De qué hablaré este año en el blog?

Te comento donde se sitúa mi interés en cuanto a productividad personal y marco la línea que seguirá el blog en los próximos meses.

No te preocupes, temas como GTD, hábitos o recursos no desaparecerán pero el peso del contenido se centrará en los siguientes temas:

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3 habilidades clave para sumar en tu equipo

Me convertí en un problema para mi empresa, para mi equipo (mis amigos) y no me di cuenta. A menudo el protagonista no se da cuenta cómo afecta su estado y sus reacciones a los demás.

Lidiar con ciertas situaciones que implicaban tensión no se me daba bien. Iba pasando el tiempo y no me daba cuenta del problema, el estrés se iba acumulando y convirtiéndose en angustia.

Puedes convertirte en un factor de cambio en tu equipo. Alguien que suma en lugar de restar Click Para Twittear

Mi reactividad e incapacidad para ganar perspectiva me convirtieron en alguien permanentemente preocupado, tensionado y desagradable.

Contaminaba un buen ambiente de trabajo y las personas que tenía a mi alrededor procuraban no tratar conmigo en momentos críticos para no hacerme saltar. Les daba miedo.

Era un nodo prácticamente desconectado de la red que en conjunto restaba  más que sumaba.

He dado un giro a mi autogestión ( diría que incluso en mi forma de ser) y me han venido ganas de escribir sobre cómo un individuo puede influir de forma positiva en su grupo, a su equipo. Continue reading

Hasta septiembre ;-)

Hola amigo lector,

Me cuesta escribir estas líneas pero finalmente no me queda más remedio. Estoy exhausto y no estoy en condiciones de continuar con las publicaciones en el blog ni enviar mi newsletter de julio a mis suscriptores.

Mi idea era terminar la serie #TuGTDenMarcha pero al final he decidido posponer la publicación del último post – dedicado a cómo hacer las cosas – durante el mes de septiembre. El próximo newsletter con el contenido adicional de la serie se enviará el último fin de semana de agosto y el ebook con los post de la misma el último fin de semana de septiembre.

Es curioso comprobar cómo periódicamente y sin darme cuenta de cómo caigo en la misma trampa, qué gran experto en la eficacia personal estoy hecho verdad?

Gracias a por tu atención (y comprensión) durante un año más.

Hasta septiembre