Cómo mantener el compromiso con tu proceso de cambio

El compromiso no surge sólo de la obligación o la motivación. Puede crearse y mantenerse Clic para tuitear

Compromiso es una de esas palabras grandilocuentes que al pronunciarla te llena la boca. Causa impacto tanto en uno mismo como en los demás, pero demasiadas veces hacemos uso sin ser consiguientes.

Un compromiso es la promesa de satisfacer una obligación o la palabra dada. Una imposición por parte de terceras o en el caso de la mejora personal, por uno mismo.

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Por un correo electrónico simple y eficaz

Tu email puede volver a ser una conexión simple y eficaz con tu entorno Clic para tuitear

¿Por qué se ha convertido el correo electrónico en un problema? ¿Te lo has preguntado nunca?¿Por qué se ha convertido en un foco de estrés? y lo más importante ¿cómo podemos volver a convertirlo en lo que era? Un medio de comunicación entre personas.

Marquemos unas pautas para volver a la simplicidad de enviar y recibir correos entre individuos. Eliminemos la basura innecesario y no permitíamos ciertos comportamientos nocivos.

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Cómo acabar con las preocupaciones innecesarias

Preocuparte. Dedicar atención y energía a un asunto antes de que te tengas que ocupar de él Clic para tuitear

No es la definición canónica pero expone bien cuál es el problema. Enfocarse sobre un asunto cuando aún no es el momento de hacernos en cargo. El dispendio de energía y atención que supone te condiciona de forma negativa cuando te ocupas (de verdad) de tus asuntos actuales. Los que de verdad deben ocuparte plenamente.

Hay técnicas para gestionar y controlar las incidencias que se nos presentan pero no es tan fácil gestionar las emociones negativas que generan, sobre todo cuando llevas conviviendo con ellas toda la vida.

Demos un vistazo a cómo un sistema de efectividad personal, los hábitos y la atención plena te pueden ayudar disminuir significativamente su fricción.

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7 claves para utilizar GTD de forma ágil y eficaz

Utilizar Getting Things Done (GTD) aporta claridad y control pero con el tiempo corremos el riesgo de dejarnos arrastrar por el entusiasmo y saturarlo. Malos hábitos, uso erróneo de aspectos clave o caer en una definición excesiva de la actividad bloquearán el sistema.

El artículo ofrece un conjunto de prácticas para mantenerlo ágil evitando que las responsabilidades que implica se conviertan en tediosas obligaciones.

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Qué es el propósito de vida

Empieza 2017 y lo hago de la mejor manera, cediendo el primer post del año a mi colega y amigo Daniel Aguayo para que nos hable del propósito de vida. Que y porque es tan importante.

En el blog ya he insistido en este punto clave de nuestra eficacia y desarrollo personal, creo que el aporte de un Trainer PNL como Daniel dará enriquece y complementa lo ya publicado.

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De la productividad a la eficacia personal

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¿Qué me ha aportado este año en cuanto a mi productividad personal? Como dice el título del post ha sido un año de cambios de perspectiva. El salto de la productividad a la eficacia personal. Se ha culminado el salto en el criterio de valoración de lo que hago, dejando de utilizar el “hacer más” para asumir el “hacer las cosas correctas y hacerlas bien”.

Haré un repaso de los giros más destacados, de cómo los he aplicado y porque considero que esto representa un paso a delante.

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