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La satisfacción de implementar nuevos hábitos en tu vida

Hace un mes ya que estábamos en Navidades y, como es habitual en esas fechas, muchas personas tienen propósitos u objetivos de año nuevo. Funcionarán mejor o peor según las circunstancias y las personas, pero lo que está claro es que lo que realmente funciona para alcanzar tus objetivos son los hábitos.

Este mes de enero en la comunidad Creando Hábito hemos implementado el hábito de levantarnos más temprano, y hoy quería hablar en este artículo sobre la satisfacción de implementar nuevos hábitos en nuestras vidas.

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GTD. Estar en la zona

Una de las claves de la productividad es desarrollar la capacidad de vaciar nuestra mente para evitar perder energía en detalles que nos cargan la memoria. Una vez llegamos a este punto, podremos subir el siguiente peldaño, focalizar toda la atención y energía en el asunto que estemos tratando en este momento. Nuestro objetivo será aplicar el mismo principio a cada asunto a tratar, prolongando el estado de alta concentración todo lo que podamos. Esto se llama estar en la zona. A continuación tenéis unos cuantos consejos que nos pueden ayudar a llegar, o al menos a acercarnos a el.

Imagen vía u16panthers bajo licencia Creative Commons

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