Afrontar els problemes com a reptes

Aquí i ara és on hi ha el que s’ha de resoldre de veritat. Massa sovint etiquetem situacions com a problemes anticipant-nos a les circumstancies.  Alterem l’ordre del propi flux de treball preestablert obrint la porta a l’aclaparament.

Treballar de forma serena i ordenada és la base per fer avançar els assumptes i actuar de forma assertiva davant l’inesperat.

Sona molt bé sobre el paper però ja saps com els imprevistos degraden els plans preestablerts i erosionen el teu ànim a mesura que et vas endinsant en una d’aquelles setmanes complicades on tot es torça.

Com ho puc afrontar d’una forma eficaç? Com puc aconseguir que els meus projectes continuïn avançant sense caure en l’angoixa?

Continua llegint

Llistes de control. Quin paper juguen en la meva activitat

Simplificar la meva activitat s’ha convertit en quelcom clau per a mi. Aquesta necessitat m’ha dut a redescobrir les llistes de control. Un suport per no oblidar res i passar a l’acció sense dilacions.

Perquè són tant importants? En quins moments m’ajuden a marcar la diferencia? Que m’aporten?

Continua llegint

Com gestiono una situació de gran estrès i frustració

Tots vivim situacions de gran estrès i frustració. Algunes d’elles són recurrents i ens arriben a causar un gran nombre de problemes.

I què ha de dir a això el món de la productivitat personal? Els petits retalls de coneixements recollits en els últims anys es combinen per donar resposta a situacions que vivim diàriament.

Et presento una situació en la qual em trobo de forma recurrent i que em genera gran quantitat d’estrès. Creus que l’efectivitat personal em pot ajudar a comprendre que em passa i donar-li una solució?

Continua llegint

Com educar-se per treballar en profunditat

En l’anterior post publicat al blog us parlava dels meus problema per treballar més a fons. Uns problemes que tots patim. Intentava parlar del perquè i com és genera aquesta situació.

En aquest segon post m’agradaria parlar de com revertir la situació. D’entrenar-nos per tornar a crear una capacitat d’atenció, concentració i retenció.

De treballar en profunditat de forma deliberada per assolir-ho. Com ho puc aconseguir i quins factors entren en joc.

Continua llegint

Perquè em costa tant treballar amb profunditat

Has notat la teva dificultat per centrar-te en les labors més exigents? Aquelles que requereixen d’una major concentració i dedicació, que es perllonguen  més enllà d’una o dues hores.

Cada cop ens costa més aconseguir entrar “en la zona” per dur a terme el treball d’alta exigència. Què m’està passant? Minven les meves capacitats? Són les distraccions? És la meva motivació?

Fer les coses d'una determinada manera modifica la teva ment Click To Tweet

És un problema cada cop més freqüent, que et sembla si en parlem una mica?

Continua llegint

Com milloraré la meva productivitat aquest any

Quins temes m’interessen avui sobre la productivitat personal? En que treballo per millorar els meus sistemes i hàbits? De que parlaré aquest any al blog?

Et comento on és el meu interès en quan a productivitat personal i marco la línea que seguirà el blog en els propers mesos.

No patiu, temes com GTD, hàbits o recursos no desapareixeran però el pes del contingut es centrarà en els següents temes:

Continua llegint