Arxiu d'etiquetes: Ment com l’aigua

Buidar la ment. No n’hi ha prou amb recopilar!

Una idea, un assumpte pendent, una sol·licitud a respondre que torna una i una altra vegada a la teva ment. Cal aconseguir definir-lo i treure’l fora de la teva ment guardant-lo en una memòria externa. Del contrari et sobrevindrà una i una altra vegada manllevant la teva atenció sense que hi puguis fer res al respecte.

Un pensament encallat dins la teva ment s’acaba convertint en una preocupació Click To Tweet

Potser no t’amoïna però et pren temps i energia, per no parlar de com et priva d’enfocar-te plenament. Multiplica aquesta situació per 20 pensaments al dia… sobrecarrega i estrès.

Continua llegint