Rutinas para cambiar hábitos y costumbres. Rituales diarios para encauzar momentos claves del día. Porque y cómo sustituir un mal hábito por una rutina positiva
Archivos mensuales:septiembre 2018
Volver a la rutina sin vivir un drama
La vuelta a la rutina no es fácil. De fricciones a un drama. Para volver a adaptarnos hay tiempo, espacio, recuperar el control y reencontrar la motivación