![\"\"](\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/-uuLc1n1wNt4\/TjGzrXw13kI\/AAAAAAAABl4\/FZbSfvDL4Mg\/stres2.jpg\")
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Los trabajadores del conocimiento a menudo nos encontramos en situaciones que favorecen la aparici\u00f3n del estr\u00e9s y la tensi\u00f3n<\/strong> en nuestra rutina.\u00a0No de una forma continuada, m\u00e1s bien puntualmente. Hacemos frente a un problema determinado, intentamos encontrar una respuesta y no hay manera.\u00a0Una gota malaya que nos desgasta<\/a>, que merma nuestra productividad y nos hace llegar a casa agotados y de mal humor.\u00a0Algo que absorbe la calidad de nuestro trabajo y nuestra vida<\/strong> fuera de \u00e9l.<\/p>\n Personalmente, el problema que me saca de quicio es el mal funcionamiento de mi entorno de trabajo, hardware y software lento. Un entorno donde reproducimos los problemas que nos transmiten los clientes y donde frecuentemente me veo obligado a invertir m\u00e1s tiempo en prepararlo, que en trabajar en la soluci\u00f3n…\u00a0Me refiero a todo lo que mina nuestro flujo de trabajo y no nos deja avanzar<\/strong>, lo que hace que durante la jornada vayas notando un olor a chamusquina, a quemado y finalmente te des cuenta que eres t\u00fa.\u00a0En el post tienes una recopilaci\u00f3n de m\u00e9todos que pretenden aliviar el problema siguiendo dos l\u00edneas, jugar con el entorno y condicionando nuestra mente.<\/p>\n Imagen v\u00eda anna gutermuth<\/a> bajo licencia Creative Commons<\/a><\/p>\n <\/p>\n El cambio de entorno puede ayudar a desatascar una situaci\u00f3n de bloqueo, haci\u00e9ndonos ver las cosas desde una perspectiva diferente<\/strong>.\u00a0El hecho de trabajar en un lugar diferente, a pesar de ser el mismo emplazamiento, o cambiar las herramientas que utilizas para hacer un determinado trabajo, puede hacer saltar esa chispa que encienda tu creatividad.\u00a0Aqu\u00ed tienes tres propuestas al alcance de la mano para poder implementar:<\/p>\n Volver a empezar de nuevo, con una nueva aptitud.\u00a0Haz un reset mental <\/strong>y col\u00f3cate de nuevo en marcha.\u00a0Algo m\u00e1s complejo que el apartado anterior, depende del car\u00e1cter de la persona y de su capacidad para implantar nuevos h\u00e1bitos.\u00a0La pr\u00e1ctica consiste en hacer una parada y descargar buena parte de las preocupaciones (y el estr\u00e9s que hemos acumulado)<\/em> con un conjunto de sencillas t\u00e9cnicas. Evidentemente no somos una m\u00e1quina y no partiremos de cero otra vez, pero evitaremos que los nervios dejen en stand-by<\/em> nuestro trabajo.<\/p>\n Espero que te veas con la motivaci\u00f3n suficiente para aplicar alguna de estas recomendaciones, y que me puedas hacer llegar tu feedback sobre el resultado que te han dado.\u00a0Si tienes alguna que te funcione y la quieres compartir con nosotros deja tu comentario.<\/p>\n Sigue mi timeline<\/em> productivo en twitter (@davidtorne<\/a>) o prueba el apartado Cuesti\u00f3name<\/a> para enviarme tus preguntas sobre productividad<\/a> y GTD<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Los trabajadores del conocimiento a menudo nos encontramos en situaciones que favorecen la aparici\u00f3n del estr\u00e9s y la tensi\u00f3n en nuestra rutina.\u00a0No de una forma continuada, m\u00e1s bien puntualmente. Hacemos frente a un problema determinado, intentamos encontrar una respuesta y no hay manera.\u00a0Una gota malaya que nos desgasta, que merma nuestra productividad y nos hace … <\/p>\nCambia la ubicaci\u00f3n y la perspectiva<\/h2>\n
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Destensiona tu mente<\/h2>\n
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