{"id":3117,"date":"2013-05-22T21:45:01","date_gmt":"2013-05-22T19:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.davidtorne.com\/?p=3117"},"modified":"2013-05-22T21:50:33","modified_gmt":"2013-05-22T19:50:33","slug":"necesitas-aplicar-una-dieta-de-informacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2013\/05\/necesitas-aplicar-una-dieta-de-informacion\/","title":{"rendered":"Necesitas aplicar una dieta de informaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone aligncenter\" alt=\"Dieta d'informaci\u00f3\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/-kvsHJtAG99k\/UZ0fCykRGCI\/AAAAAAAAC_A\/wzQaW_34H5Q\/w611-h404-no\/2007-05-20-algorerotw.jpg\" width=\"611\" height=\"404\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si una dieta nos ayuda a cuidar la salud vigilando lo que comemos, someternos a una dieta de informaci\u00f3n debe <b>ayudarnos a mejorar nuestra productividad<\/b>. \u00bfC\u00f3mo? Eliminando una gran parte del ruido de nuestra rutina. Piensa en la gran cantidad de tiempo que dedicas a tus <i>mails, lecturas en la red o asimilando otros inputs<\/i>. Dedicamos energ\u00eda a temas sin importancia que con frecuencia abren frentes en forma de <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2011\/02\/7-puntos-de-friccion-productiva-en-la-oficina\/\">interrupciones y problemas en forma de urgencias<\/a>. Las situaciones mencionadas en el post, tendr\u00edan que hacer reflexionar sobre c\u00f3mo la informaci\u00f3n condiciona tu rutina, y sugerirte cambios para separar el grano de la paja.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><b>El exceso nos mata<\/b>. En cierto modo los recursos provistos por la red son como los dulces, muy golosos y con la capacidad de <b>satisfacerte al instante<\/b>. Accedemos al contenido a trav\u00e9s de aplicaciones m\u00f3viles y del navegador de forma inmediata, sin ninguna restricci\u00f3n de tiempo o ubicaci\u00f3n, <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2012\/12\/devices-apps-y-otros-vicios-perniciosos\/\">s\u00f3lo con una conexi\u00f3n a la red<\/a> <i>(hoy al alcance de todos)<\/i>. La inmediatez, la facilidad y el precio asequible, ha convertido el acceso a la informaci\u00f3n en un entretenimiento, l<b>o que antes era relevante ahora es algo casual<\/b>. Lo m\u00e1s sencillo es dejarse arrastrar por la tendencia, lo dif\u00edcil establecer unos h\u00e1bitos para regular de una manera equilibrada lo que aporta conocimiento y conexi\u00f3n con los dem\u00e1s:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><b>Lectura de feeds. <\/b>Uno de mis principales vicios. Es una locura intentar leer todo lo que encuentras interesante. He intentado <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2012\/05\/gestionando-con-evernote-tu-libreria-de-links-y-contenido-web\/\">organizar mi lector de feeds<\/a> innumerables veces para priorizar lo que me aporta valor, y ha sido en vano. El exceso de fuentes siempre hace naufragar el sistema, aunque me proponga no revisar lo que aparece como <i>&#8216;No le\u00eddo&#8217;<\/i> siempre acabo cayendo en la trampa, o cerrando sesi\u00f3n con sensaci\u00f3n <b>de frustraci\u00f3n<\/b> por no poderlo abarcar todo. <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2012\/09\/automatiza-la-recopilacion-con-evernote-e-ifttt\/\">Gracias a ifttt y Evernote<\/a> me env\u00eden s\u00f3lo las 4 o 5 fuentes m\u00e1s interesantes en mi inbox de forma autom\u00e1tica, una evoluci\u00f3n de un sistema anterior me permiten no tener que pensar en las lecturas, simplemente me las encuentro en la bandeja de entrada y las proceso como parte de mi sistema de acciones. Si el fin de semana no se han le\u00eddo, las elimino <i>(al ser este un paso no autom\u00e1tico todav\u00eda me falla)<\/i>.<\/li>\n<li><b>Administrar el email<\/b>. El checking constante de nuestra cuenta provoca ansiedad y es una v\u00eda para <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2012\/11\/porque-el-e-mail-te-sobrecarga\/\">perder el control de tu jornada<\/a>. Si abres tu cuenta repetidamente perder\u00e1s el tiempo con notificaciones y correos secundarios. Interrumpir tu flujo de trabajo es un dispendio brutal de energ\u00eda, piensa lo que tardas en volver a coger el hilo de lo que hac\u00edas&#8230; Busca una frecuencia de consulta, cada cuando debes de acceder al mail y el tiempo entre cada una.<\/li>\n<li><b>Trabajar con las redes sociales<\/b>. Y digo trabajar porque no concibo pasar tiempo al 2.0 para otra finalidad que no sea la comunicaci\u00f3n con mis contactos, aportar y recibir valor en forma de contenido de calidad. Particularmente el resto me lleva a matar el tiempo y a dejarme con un mal sabor de boca pensando en lo que podr\u00eda haber hecho para liquidar las tareas presentes en mi lista de pr\u00f3ximas acciones. Gracias a una aplicaci\u00f3n web <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2013\/01\/automatiza-al-maximo-tu-trabajo-en-las-redes-sociales\/\">integro <i>feeds<\/i> de forma autom\u00e1tica a mis perfiles sociales<\/a> para crear una base, adem\u00e1s le sumo unos 20 minutos diarios para contestar las preguntas que me llegan y dar mi toque personal. Dosif\u00edcate, dedic\u00e1ndo cada d\u00eda a un perfil en especial, o utiliza una red como base y vas pivotando con el resto.<\/li>\n<li><b>Dispositivos y tarifas de datos<\/b>. Hace tiempo escrib\u00eda sobre <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2012\/04\/el-plus-que-te-aporta-un-gadget\/\">los pros y contras de acceder a la red desde tu smartphone<\/a>, no estaba nada convencido pero acab\u00e9 d\u00e1ndole una oportunidad. Si eres una persona a la que le cuesta contenerse, que cae con cada notificaci\u00f3n y no necesita este recurso para su trabajo, da de baja. Yo apago mi tel\u00e9fono mientras trabajo y estoy plante\u00e1ndome seriamente renunciar a la conexi\u00f3n, supone un lastre demasiado pesado.<\/li>\n<li><b>Estar informados o cabrearse<\/b>. Una sugerencia extra es la de evitar empezar el d\u00eda leyendo noticias o escuch\u00e1ndolas mientras te desplazas a tu lugar de trabajo. A menudo mientras tomamos un caf\u00e9 leemos el peri\u00f3dico o escuchamos la radio cuando vamos en coche, lo hacemos por inercia. Es una actividad que personalmente <b><i>he eliminado de mi rutina<\/i><\/b>, prefiero conducir en silencio o escuchar m\u00fasica en lugar de preocuparme, o cabrear, me sintiendo c\u00f3mo va todo. No es una renuncia a estar informado, m\u00e1s bien a estarlo acerc\u00e1ndome a <b>una forma m\u00e1s neutra de informaci\u00f3n<\/b>, alejada de l\u00edneas editoriales y de la cargar emocional transmitida por los locutores. Nada de noticias a primera hora de la ma\u00f1ana, nada de editoriales, ni de programas de tertulia&#8230; He notado una mayor tranquilidad a la hora de incorporar a mi puesto de trabajo, con una mejor predisposici\u00f3n y capacidad para focalizar en las primeras obligaciones del d\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">El secreto es saber cu\u00e1l de nuestras v\u00edas de comunicaci\u00f3n y de gesti\u00f3n de la informaci\u00f3n nos genera valor, qu\u00e9 uso debemos darle para que lo haga, dejar de lado las v\u00edas muertas y establecer un l\u00edmite al tiempo que pasamos trabajando con cada una de ellas. Son h\u00e1bitos, pero tambi\u00e9n <b><i>conocimiento de uno mismo y de su actividad<\/i><\/b>.\u00bf No crees que ha llegado la hora de ponerte a dieta?<\/p>\n<p style=\"font-size: xx-small; text-align: justify;\">Imagen v\u00eda <a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/27620885@N02\/3403541875\/\" target=\"_blank\">SocialisBetter<\/a> bajo licencia <a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by\/2.0\/\" target=\"_blank\">Creative Commons<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si una dieta nos ayuda a cuidar la salud vigilando lo que comemos, someternos a una dieta de informaci\u00f3n debe ayudarnos a mejorar nuestra productividad. \u00bfC\u00f3mo? Eliminando una gran parte del ruido de nuestra rutina. 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