{"id":3420,"date":"2014-02-12T20:47:19","date_gmt":"2014-02-12T19:47:19","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.davidtorne.com\/?p=3420"},"modified":"2014-02-12T20:58:13","modified_gmt":"2014-02-12T19:58:13","slug":"eres-un-killer-vacia-la-lista-de-proximas-acciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2014\/02\/eres-un-killer-vacia-la-lista-de-proximas-acciones\/","title":{"rendered":"\u00bfEres un Killer? Vac\u00eda la lista de pr\u00f3ximas acciones"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" alt=\"GTD Killer - Acaba con tus proximas acciones\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/-1zvNzE82TpQ\/UvqhpGeApiI\/AAAAAAAADeI\/DFXQx7TJwY8\/w640-h425-no\/medium_3498486318.jpg\" width=\"640\" height=\"425\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La base de nuestra productividad sigue siendo la capacidad para hacer. Acabar con las acciones pendientes puede parecer sencillo, pero la incapacidad para <b>reflexionar<\/b> sobre que hay que atacar primero en el surtido de la lista de pr\u00f3ximas acciones nos puede dejar en v\u00eda muerta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para ser un &#8216;matador&#8217; no hay que dejar a cero nuestra lista <i>(por otra parte, algo imposible)<\/i>, lo que hace falta es saber sopesar la <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2013\/03\/priorizar-o-como-decidir-que-vas-a-hacer-hoy\/\">prioridad real<\/a> de cada una, como luchar contra la procrastinitzaci\u00f3 y ubicar los asuntos secundarios para que no nos distorsionen. Hablamos de c\u00f3mo trabajar la capacidad de finalizaci\u00f3n.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Se acabo el procrastinar<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay obligaciones que se enquistan, no es necesario que las percibimos como un gran escollo, o como algo especialmente tedioso. Si te cuesta centrarte en las acciones prioritarias, crea una sublista con estas acciones, si no es el caso <b>identif\u00edcalas y dest\u00e1calas<\/b> de alguna manera. <i>Subr\u00e1yalas, m\u00e1rcalas con un tag&#8230;<\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nos cuesta seguir el precepto de <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2011\/12\/empezar-hacer-y-terminar\/\">empezar &#8211; ejecutar &#8211; terminar<\/a>, nos apartamos de lo que sale de la normalidad , que no nos devuelve el disfrute de una victoria f\u00e1cil. Procrastinamos y al darnos cuenta de lo que no funciona caemos en la <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2013\/09\/acciones-simples-para-combatir-la-frustracion\/\">frustraci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para generar anticuerpos contra la procrastinitzaci\u00f3n no hay como <b>desarrollar el h\u00e1bito de empezar<\/b>, aunque sea de forma desordenada. Silenciar expresiones como <i>\u00abAhora no tengo tiempo suficiente \u00ab, \u00abNo me veo con fuerzas \u00ab, \u00abNo podr\u00e9 acabar por &#8230; \u00ab&#8230;<\/i> ponte con ella y una vez est\u00e9s inmerso te har\u00e1s una idea de su dificultad real. Puede ser m\u00e1s compleja de lo que pensabas , o ser una cuesti\u00f3n de dedicarle tiempo, pero al trabajar supera los perjuicios de lo desconocido.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cada minuto invertido ayuda a enterrar las frases de rechazo que te han vendiendo a la mente cuando la lees y la relees en tu lista.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">La clave, como siempre, residen en <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2012\/01\/modificando-habitos-para-mejorar-la-productividad\/\">crear el h\u00e1bito<\/a>. \u00a0Te propongo tres v\u00edas para superar la resistencia inicial, conseguir la consolidaci\u00f3n a trav\u00e9s de la repetici\u00f3n y acabar minimizado el riesgo de procrastinaci\u00f3n:<\/p>\n<ol style=\"text-align: justify;\">\n<li><b>Divide la tarea<\/b>. Trabaja con <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2011\/09\/microproyectos-dinamizando-tu-actividad\/\">microproyectos<\/a> que te permitan dividir tu obligaci\u00f3n y conquistarla a trav\u00e9s de peque\u00f1as metas.<\/li>\n<li><b>Dosifica el esfuerzo<\/b>. En el caso que dividir una tarea no sea una buena opci\u00f3n por tratarse de una obligaci\u00f3n especialmente tediosa, podemos recurrir a lo que <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2013\/11\/autofocus-dispara-tu-capacidad-para-terminar\/\">autofocus<\/a> llama la aplicaci\u00f3n de una cantidad breve y constante de esfuerzo. Trabajaremos hasta que lo consideramos suficiente y pasaremos a una nueva tarea. Posteriormente volveremos y dedicaremos una nueva dosis &#8230; as\u00ed repetidamente hasta desatascar &#8211; o finalizarla.<\/li>\n<li><b>Sistematiza el trabajo<\/b>. Usa la <a href=\"http:\/\/blogs.menshealth.es\/productividad\/tecnica-pomodoro\/\">T\u00e9cnica pomodoro<\/a>. Un trabajo en franjas de 25 minutos bajo la presi\u00f3n de un cron\u00f3metro en cuenta atr\u00e1s , intercalando pausas de 5 minutos para descargar.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Terminando lo que no es una prioridad<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay que encontrar tiempo para todo lo dem\u00e1s, desde las acciones de mantenimiento a las encargadas de cuidar el detalle. Ya sea al final de nuestra jornada, cuando estamos m\u00e1s castigados y desganados al darlo todo durante el d\u00eda, o en el peor de los casos al haber quemado todos los cartuchos al intentar solucionar un problema . Si te reservas la <b>media hora al final de cada d\u00eda <\/b>para las acciones de color gris que no destacan por su dificultad ni importancia, te podr\u00e1s ir a casa con la falsa sensaci\u00f3n de que has cerrado bien el d\u00eda.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">No hay nada como enga\u00f1arse a uno mismo para no irse a casa enfadado a causa de los imprevistos que no te han dejado terminar lo realmente importante. Una forma de utilizar la paja en forma de acciones no vitales para amortiguar la frustraci\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Puedes utilizar otros m\u00e9todos como dedicar una hora cada dos d\u00edas, las horas antes de tu revisi\u00f3n semanal <i>(si la haces antes de irte de fin de semana)<\/i>. Una forma ideal de rematar asuntos y limpiar la lista de pr\u00f3ximas acciones .<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como contrapunto queda <b>la purga de acciones<\/b> durante la revisi\u00f3n semanal. Los que trabajamos con un gran n\u00famero de acciones y al revisar nuestra lista descubrimos de persistentes y que no est\u00e1n vinculadas a <a href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2011\/07\/gtd-mas-alla-de-las-acciones-y-los-proyectos\/\">objetivos<\/a> ni a ning\u00fan proyecto, nos podemos plantear si vale la pena hacerlas. Si la respuesta es no, que no te tiemble la mano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No llegar\u00e1s nunca a vaciar a tu lista de pr\u00f3ximas acciones, pero tu capacidad de ejecuci\u00f3n te puede ayudar a avanzar a mayor ritmo hacia tus metas. Un killer no es alguien que dispara contra cualquier acci\u00f3n pendiente, sino alguien que sabe marcar prioridades, elegir y resolver.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Imagen v\u00eda\u00a0<a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/skgz\/3498486318\/\">skgz<\/a>\u00a0bajo licencia\u00a0<a href=\"http:\/\/creativecommons.org\/licenses\/by-nc-nd\/2.0\/\">Creative Commons<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La base de nuestra productividad sigue siendo la capacidad para hacer. Acabar con las acciones pendientes puede parecer sencillo, pero la incapacidad para reflexionar sobre que hay que atacar primero en el surtido de la lista de pr\u00f3ximas acciones nos puede dejar en v\u00eda muerta. 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Vac\u00eda la lista de pr\u00f3ximas acciones\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[115],"tags":[699],"class_list":["post-3420","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-productividad","tag-gtd-proximas-acciones","entry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Como sacarse de encima tareas enquistadas en la lista de pr\u00f3ximas acciones, evitando caer en la procrastinitzaci\u00f3 y el rechazo a responsabilidades sin atractivo\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"David Torn\u00e9\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"JlxBZtuLX1McAZQ33vBPJ6BIl4cMVpjJPEtFYbmkP3w\" \/>\n\t<meta name=\"msvalidate.01\" content=\"238DC779F96C7F7328C8FAB3A68DC000\" \/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"productividad personal,get things done,gtd,ejecutar,acabar,procrastinar,tareas dif\u00edciles,complejidad,gtd - pr\u00f3ximas acciones\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2014\/02\/eres-un-killer-vacia-la-lista-de-proximas-acciones\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"David Torn\u00e9 | notas sobre productividad y desarrollo\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfEres un Killer? 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