{"id":5225,"date":"2025-11-22T08:41:29","date_gmt":"2025-11-22T07:41:29","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.davidtorne.com\/?p=5225"},"modified":"2025-11-22T08:42:43","modified_gmt":"2025-11-22T07:42:43","slug":"la-productividad-segun-sam-altman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.davidtorne.com\/es\/2025\/11\/la-productividad-segun-sam-altman\/","title":{"rendered":"La productividad seg\u00fan Sam Altman"},"content":{"rendered":"\n

Este post fue publicado originalmente en la newsletter https:\/\/accion.substack.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sam Altman es el alma de ChatGPT, la persona que est\u00e1 al frente del equipo creador de la  inteligencia artificial m\u00e1s conocida.<\/p>\n\n\n\n

Hace tiempo, en su blog personal encontr\u00e9 un post hablando sobre c\u00f3mo trabaja y c\u00f3mo se mantiene productivo. Hoy te traigo un resumen de los puntos m\u00e1s destacados de este post. Un resumen acompa\u00f1ado de mis comentarios.<\/p>\n\n\n\n

Mi intenci\u00f3n es encontrar inspiraci\u00f3n en lo que llamamos un gran performer<\/em>, un gran implementador que se mueve en un entorno de gran exigencia y siempre debe responder de la mejor manera.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

En qu\u00e9 trabajar<\/h2>\n\n\n\n

Elegir bien a qu\u00e9 dedicarse<\/strong> es lo m\u00e1s importante. No sirve de mucho moverse r\u00e1pido si se anda en una direcci\u00f3n poco relevante. Altman insiste en que, ante todo, hay que pensar qu\u00e9 problemas son importantes resolver. <\/p>\n\n\n\n

Tener creencias propias e independientes<\/strong>: no seguir la opini\u00f3n de la \u00faltima persona con la que has hablado s\u00f3lo para quedar bien. Tener convicciones ayuda a tomar decisiones m\u00e1s claras y apostar por cosas que otros no ven.<\/p>\n\n\n\n

Dedicar tiempo a pensar en qu\u00e9 hacer<\/strong>: leer, conversar con gente interesante, estar en contacto con la naturaleza\u2026 todo esto alimenta ideas y ayuda a ver el camino.<\/p>\n\n\n\n

En nuestro caso es necesario marcar una direcci\u00f3n para nuestros asuntos ordinarios, trabajo, para saber a qu\u00e9 dedicarnos en el d\u00eda a d\u00eda o que priorizar durante la semana pero tambi\u00e9n hay que detenerse y pensar en nuestro prop\u00f3sito y valores a nivel de vida. Hacerlo nos da un background para decidir nuestra actividad diaria.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Es necesario dedicar tiempo a vivir experiencias que llenen la mente y faciliten la posibilidad de generar nuevas ideas, pensar diferente o simplemente descansar un poco de nuestros proyectos.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Priorizar y organizarte<\/h2>\n\n\n\n

Confeccionar listas anuales, mensuales y diarias<\/strong>. Esto ayuda a no tener demasiadas cosas en la cabeza y a decidir qu\u00e9 hacer en cada momento.<\/p>\n\n\n\n

No preocuparse tanto por categorizar o medir cada tarea; s\u00f3lo marcar las importantes (p.ej., con una estrella).<\/p>\n\n\n\n

Generar impulso<\/strong>: empezar y terminar el d\u00eda con tareas que realmente se puedan avanzar. Cuando ves progresos, esto aporta motivaci\u00f3n para continuar.<\/p>\n\n\n\n

Aprender a decir \u201cno\u201d a cosas no esenciales<\/strong>, realizar las tareas menos importantes r\u00e1pidamente, evitar reuniones in\u00fatiles.<\/p>\n\n\n\n

Distribuir bien el tiempo<\/strong>: las horas de la ma\u00f1ana son las m\u00e1s productivas, reservar para el trabajo intenso. Las reuniones dejarlas para despu\u00e9s. Y hacer pausas cuando la atenci\u00f3n comienza a decaer. <\/a><\/p>\n\n\n\n

Un conjunto de puntos muy familiares para los lectores del blog, un sistema de listas, aprovechar los mejores momentos del d\u00eda, saber decir que no\u2026 Quiz\u00e1s nos separamos en el sistema de listas aunque sigue una estructura racional de tres niveles Altman no dedica tanto tiempo a preparar lo que debe hacer como los mortales que utilizamos GTD. Los grandes performers no invierten tiempo en metaproductividad.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Cuidar el f\u00edsico y el bienestar<\/h2>\n\n\n\n

El sue\u00f1o<\/strong>: debe ser de calidad. Tener una cama buena, una habitaci\u00f3n oscura, silenciosa y fr\u00eda puede marcar la diferencia.
Ejercicio regular<\/strong>: Altman habla de realizar pesas, entrenamiento de alta intensidad, etc. Esto no s\u00f3lo ayuda a la salud sino a la energ\u00eda y concentraci\u00f3n.
Alimentaci\u00f3n<\/strong>: evitar zumos de az\u00facar, comida que irrita, etc. Incluso dice que come poco por la ma\u00f1ana, haciendo un ayuno de muchas horas diarias (lo que no cree que funcione para todos, pero que para \u00e9l s\u00ed).<\/p>\n\n\n\n

Cuidar tu f\u00edsico mejora tus niveles de energ\u00eda y bienestar.  Buenas rutinas de sue\u00f1o, ejercicio y alimentaci\u00f3n son imprescindibles para conseguirlo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Otras reflexiones <\/h2>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando no tienes motivaci\u00f3n? Altman dice que pasa peri\u00f3dicamente y que no ha encontrado todav\u00eda una soluci\u00f3n perfecta, s\u00f3lo esperar a que pase, y cuidarse para recuperarse.<\/p>\n\n\n\n

Evitar gente que consume demasiado tu energ\u00eda mental con negatividad. Encontrar a personas a tu alrededor que sean inteligentes, positivas, motivadas, y que te empujen a ser mejor. <\/p>\n\n\n\n

Tener habilidades \u00abestructurales\u00bb: por ejemplo escribir r\u00e1pido, aprender de herramientas, acordar espacios de trabajo adecuados, evitar interrupciones, etc.<\/p>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, la idea m\u00e1s importante de todas: productividad en la direcci\u00f3n equivocada no sirve de nada<\/strong>. No importa cu\u00e1nto trabajes si no est\u00e1s trabajando en cosas importantes. Es mejor invertir tiempo en decidir cu\u00e1l es la direcci\u00f3n correcta que en optimizar cada minuto.<\/p>\n\n\n\n

–<\/p>\n\n\n\n

En definitiva, Altman nos invita a pensar antes de actuar, a marcar una direcci\u00f3n y trabajar para implementar los objetivos que te vayas encontrando. Como has visto existen una serie de habilidades comunes entre el gran hombre y el trabajador de a pie para intentar sobrevivir en este mundo donde las interrupciones y la lucha por la atenci\u00f3n son el d\u00eda a d\u00eda. Unas habilidades de las que hablamos en esta newsletter para hacer cada d\u00eda m\u00e1s y mejor, o por lo menos para racionalizar este mundo cada d\u00eda m\u00e1s loco.<\/p>\n\n\n\n

Imagen de Wikimedia Commons<\/a><\/p>\n\n\n\n

Recursos<\/h2>\n\n\n\n