Productivitat personal aplicada. Et presento una situació recurrent que em genera gran quantitat d’estrès. Parlo de situacions on es crea una visió de túnel i de com la cognició i les reaccions físiques generen emocions negatives i pensaments limitants, Perquè es produeix i quines solucions hi puc donar.
Arxiu d'etiquetes: Cognició
Millorant la qualitat de la meva atenció
Dedicar tota la meva atenció a un assumpte. Assegurar-me que el soroll del entorn no lamina la meva dedicació. Mesures per enfocar-me amb èxit en un projecte