Quins són els primers hàbits que hauria de crear?

Quan decideixes canviar els teus hàbits el més important és decidir per on començar. Encertar al donar el primer pas ens reforça per donar els següents.

He preparat una llista d’hàbits amb opcions assequibles per començar guanyant confiança i assegura una bona experiència.

Cada bloc inclou la dificultat (Alta/Mitja/Baixa), per on començar i com replantejar la implementació fer si no funciona el primer pas.

Començo per un conjunt de tres hàbits que t’ajudaran a millorar la teva administració personal, i que et servirien per aplicar GTD a la teva vida. La resta van més enllà, complementen altres aspectes de la teva vida.

Triomfar al implementar els primers hàbits et donarà la confiança per reptes majors – @davidtorne Click To Tweet Continua llegint «Quins són els primers hàbits que hauria de crear?»

Triomfar administrant la teva atenció, no el teu temps

Vivim en l’economia de l’atenció. Tot producte o servei està dirigit a capturar la nostra atenció i el gran repte resideix en saber preservar-la.

Oblida’t de gestionar el teu temps. El temps no es gestiona, ni augmenta ni disminueix,  tens el que tens, 24 hores al dia i no ho pots canviar.

El temps s'assigna o es reserva en canvi l'atenció s'enfoca Click To Tweet Continua llegint «Triomfar administrant la teva atenció, no el teu temps»

Perquè em costa tant portar a la practica el que aprenc sobre eficàcia personal?

Perquè em costa tant portar a la practica el que aprenc sobre eficàcia personal?

Que fàcil és parlar d’eficàcia personal i que difícil és dur-ho a la pràctica.

Qualsevol persona te a la seva mà aprendre sobre canviar hàbits, implementar un sistema de productivitat o qualsevol tècnica que millori la seva productivitat personal. Són conceptes senzills de comprendre i fàcils d’aplicar. Només depenen de tu.

El problema ve al passar de la teoria a la pràctica. Apareixen friccions, inconvenients que et vas trobant quan apliques qualsevol tècnica o millora per petita que sigui. Dificultats “casuals” que si no sabem com afrontar-ho ens acabarem cremant i ens empenyeran al abandó.

Les teves lectures sobre millorar l’eficàcia personal no t’han posat sobre avis d’aquest tipus de situacions.

Després del meu post parlant de que s’ha de saber abans de començar a millorar la teva eficàcia personal, continuo amb unes línies sobre que fer per no naufragar al passar a l’acció.

Continua llegint «Perquè em costa tant portar a la practica el que aprenc sobre eficàcia personal?»

Per on començar a millorar la meva productivitat personal?

¿Por dónde empezar a mejorar mi productividad personal?

Per on començar si vull millorar la meva productivitat personal?

Què et sembla començar llegint una llista de conceptes bàsics que hauries de tenir en compte abans de llançar-te a buscar informació a aquest oceà de contingut que és Internet?

Continua llegint «Per on començar a millorar la meva productivitat personal?»

Canviar de valors, noves prioritats

La fragmentació de l’atenció, els mecanismes per recuperar-la i la nostra relació amb la tecnologia han desplaçat els temes habituals del blog a un segon terme (GTD, sistemes, gestió objectius…)

És un tema que em preocupa com feia temps que no em preocupava cap assumpte dins de l’efectivitat personal. Potser perquè l’estic vivint en primera persona, veig com em costa cada cop més fer coses tant convencionals com llegir, escriure posts pel blog o dedicar-me només a una sola cosa quan estic treballant amb l’ordinador…

L’altre gran tema és la relació que tenim avui en dia amb la tecnologia i com ens deshumanitza. Deixem de banda viure experiències reals, estar cara a cara amb altres persones per compartir per passar a fer-ho amagats darrera d’un dispositiu i un avatar.  

Mai havíem tingut tants recursos per comunicar-nos però cada cop estem més lluny els uns dels altres – @davidtorne Click To Tweet

Vaig començar l’any parlant dels meus objectius, de com s’havia torçat l’any passat i sobre com pretenia redreçar-ho. Vaig parlar de formació, de reciclar-me com a professional, d’un pla ben pautat per introduir-me a noves tecnologies com el blockchain o el Machine Learning. En que ha acabat tot això?

Continua llegint «Canviar de valors, noves prioritats»

Falses creences i GTD

GTD és un sistema que ajuda a respondre la pregunta “que és el següent que he de fer ?”, a centrar l’atenció en segments d’activitat concrets i dividir la vida en àrees d’atenció. Organitzar per fer millor, no per ofegar-nos en un mar de normes i pautes.

La veritat és que al llarg dels anys he anat creant una sèrie de falses creences sorgides de suposicions, ja saps, allò d’omplir buits amb una explicació que a tu et sembla conseqüent i lògica però no te perquè ser correcta.

Estructurar l'activitat ha de millorar l'eficàcia sense ofegar-nos en normes i pautes – @davidtorne Click To Tweet Continua llegint «Falses creences i GTD»