Sobrepensar Pensar demasiado en el futuro nos trae ansiedad. Nos preocupa de forma gratuita, ocupa la mente en asuntos que muy posiblemente no acaben pasando. Tenemos una tremenda adicción a la certeza. Lo no predecible es un foco de tensión, algo que la mente percibe como un problema y la pone en marcha para intentar …
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Séneca y su obra «Sobre la brevedad de la vida» vistos desde el punto de vista de la efectividad personal Uno de los autores más sorprendentes que he leído, y que sigo leyendo con regularidad aunque lleva casi 2000 años muerto, es Lucio Anneo Séneca. Su visión estoica del mundo encaja como un guante con …
Intento explicarte qué es y cómo realizar un informe de integridad. Un recurso para revisar y reflexionar sobre tus valores. Más que en el cómo hacerlo, la fuerza del artículo está en intentar explicar porqué es importante detenerse y pensar sobre lo que dirige nuestra vida. Una de las revisiones anuales que realizó para poner …
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4000 semanas, productividad para mortales de Oliver Burkeman ha tenido un gran impacto en mí. No es un libro de productividad personal en el sentido estricto. Tiene un punto filosófico y la capacidad de hacernos cambiar la perspectiva sobre cómo hacemos las cosas, cómo vivimos «lo que debemos hacer». En este post haré un repaso …
Hace un año empecé una «tradición» por la que cada cumpleaños del blog publicaría una habilidad, característica o necesidad para mejorar nuestra productividad o efectividad personal. El año pasado publiqué un post con once puntos, uno por cada año que llevo publicando en el blog. Hoy es 12 aniversario del blog y por tanto toca …
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Desde hace un tiempo tengo auténticas dificultades para realizar todas aquellas tareas que no son esenciales en mi vida, entre las que se encuentra escribir en este blog. Poco a poco he ido desvinculándome de ciertas cuestiones que daban sentido a mi actividad y a mi vida. Me he ido amodorrando y dejando de lado …
