Cómo cambiar. La ciencia te ayuda a ser quien quieres ser

¿Cómo cambiar? ¿Cómo conseguir mis objetivos? ¿Cómo cambiar mis hábitos? ¿Cómo convertirme en una mejor versión de mí mismo? ¿Qué preguntas más potentes, verdad? Ha caído en mis manos un libro que es un compendio de mecanismos para la mejora personal que sale de lo convencional. Está escrito por una científica del comportamiento y cada …

30 preguntas sobre tu efectivitat

Hace semanas el blog de la app Facilethings publico un  post invitando a los lectores a cuestionarse su efectividad. Planteaba preguntas trascendentes para evaluar y reflexionar sobre cómo le van a uno las cosas. No se trata tan solo de tu organización personal, el puñetero de Francisco Sáez apunta de forma certera a puntos claves …

Revisión 2020. Pasos en la dirección adequada

Hay vida más allá del virus, la pandemia y su sombra. Hay vida más allá de tus listas de asuntos pendientes y la microgestión de tu actividad. Este año me ha confirmado que no hacen fanlta grandes planificaciones, solo marcar una visión para dar pasos en la dirección adequada. Si levantamos la vista y miramos …

Como se han transformado 10 años en 10 aprendizajes

A menudo, cuando miramos atrás, tenemos una sensación de pérdida. Todo lo que hemos vivido parece quedar en segundo plano ante el hecho de que el tiempo pasado no volverá. Qué sensación de vacío. Algo así me pasó a redactar el anterior post. Preguntarse qué le dirías a tu yo hace 10 años me parece …

Organizar mi tiempo libre

El tiempo estructurado me da la vida. Organizar mis acciones, tener claras mis responsabilidades y en definitiva reflexionar sobre lo que debo hacer ha aumentado mi calidad de vida. No hablo de la mejora de resultados. Desde que empecé hace … los años que sea … a preocuparme por este tipo de cuestiones, las cosas …

Organizándose en tiempos de crisis

¿Cómo lo lleváis? Yo, dentro de lo que cabe, bastante bien. No tengo a nadie de mi entorno enfermo – crucemos los dedos – y sigo trabajando desde casa de forma normal. Estoy aislado pero con la misma rutina y junto con mi familia, así que no me puedo quejar. La situación es la que …