Cómo cambiar. La ciencia te ayuda a ser quien quieres ser

¿Cómo cambiar? ¿Cómo conseguir mis objetivos? ¿Cómo cambiar mis hábitos? ¿Cómo convertirme en una mejor versión de mí mismo? ¿Qué preguntas más potentes, verdad?

Ha caído en mis manos un libro que es un compendio de mecanismos para la mejora personal que sale de lo convencional. Está escrito por una científica del comportamiento y cada punto de lo que expone está contrastado de forma experimental.

El libro es «Cómo cambiar. La ciencia te ayuda a ser quien quieres ser» y la autora es Katy Milkman.

Este post es un extracto de los temas más destacados del libro. He omitido la parte dedicada a la creación de hábitos por la que ya se han publicado los mismos consejos en otros post.

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¿Se puede aplicar un GTD parcial?

¿Se puede aplicar un GTD parcial?

Aplicar GTD en su totalidad es una empresa necesitada de dedicación y esfuerzo. Se trata de un sistema para gestionar nuestra actividad cuya dificultad recae a la hora de cambiar los hábitos necesarios para llevarlo a la práctica.

Es habitual ver cómo sus usuarios lo dejamos colgado una o más veces. Incluso muchos casos termina en un abandono definitivo.

No debemos desmoralizarnos tanto si abandonamos de forma temporal o definitiva. Sea cual sea el caso podemos quedarnos con algunas cosas del sistema, una aplicación parcial que mejore de forma sustancial nuestra productividad.

El post de hoy presenta algunas aplicaciones parciales del sistema para alcanzar esa mejora.

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Como fracasar en todo y aún así triunfar

Como fracasar en todo y aún así triunfar. Parece una contradicción y a la vez una gran verdad Así nos lo demuestra Scott Adams, el autor del libro con este título con gancho.

Me gusta escribir sobre lo que leo, sobre todo si cuento sabiduría para ayudarnos – a ti y a mí- a hacer las cosas mejor, algo de food for tought, y créeme el libro de Adams es una compilación de consejos que le han llevado al estrellato en su vida profesional y personal.

No haré un resumen exhaustivo, me quedaré con los consejos vinculados a la eficacia personal, algunos de los cuales ya hemos hablado en el blog sin el aderezo que le da el autor.

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Cómo dibujar una línea entre lo profesional y lo personal

Cómo dibujar una línea entre lo profesional y lo personal. Una vía para mejorar el rendimiento en cada uno de estos ámbitos, para vivirlos plenamente, disfrutar de tiempo y resultados de calidad.

Te dicen los ‘popes’ de Getting Things Done (GTD) que no se debe diferenciar entre los asuntos personales y profesionales. Si cuando sales de la oficina – o de casa – no dejas atrás los problemas porque necesitas dos entornos diferentes para gestionar las dos esferas de tu vida?

Si uno no sabe segmentar su jornada sin duda acabará mal.

Cuando digo segmentar me refiero a aislar los asuntos profesionales de los personales, dejarlos de lado cuando estás en casa y a la inversa, dejar los problemas personales antes de entrar en tu puesto de trabajo.

Todos conocemos la teoría pero en la práctica no funciona así. La línea entre personal y profesional se desvanece en la vida real. Te llevas los problemas personales al trabajo y viceversa.

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11 formas esenciales de mejorar la productividad

Hace once años que empecé este blog. 11 formas esenciales de mejorar la productividad quiere destacar las mejores formas de hacer las cosas que he encontrado en todo este tiempo.

Me he decidido a establecer el mismo formato que el bloguero Hector García (Kirainet) Y su post post de cumpleaños donde cada año nos propone una lista de aprendizajes con tantos puntos como años cumple.

A partir de ahora cada agosto publicaré una lista con los aprendizajes más destacados sobre productividad personal. Sumando cada año un nuevo punto.

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Evernote y la versión 10

Evernote y la versión 10. la nueva, Durante muchos años Evernote ha sido mi programa de notas. Fue tan importante que durante un tiempo escribí con entusiasmo sobre la aplicación. Me encantaba repasar cada una de las novedades con vosotros y  cómo podía ayudar a nuestros sistemas de productividad personal.

Lo dejé de hacer al encontrar algo más valioso que el entusiasmo de la novedad, una forma estable de trabajar.

Convertí Evernote en mi archivo externalizando mi sistema Getting Things Done en otra aplicación. Inspirado por Michael Hyatt creé set-up de etiquetas y libretas estable que me permitía centrarme en Hacer y no en rediseñar cada dos por tres la estructura de mi archivo.

Han pasado muchas cosas desde aquellas series de post. He decidido volver de forma breve para hablar de cómo ha cambiado la aplicación y de cómo sacar partido a las novedades de su última gran actualización.

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