Sobrepensar Pensar massa en el futur ens porta ansietat. Ens preocupa de forma gratuïta, ocupa la ment en assumptes que molt possiblement no acabin passant. Tenim una tremenda addicció a la certesa. Allò no predictible és un focus de tensió, quelcom que la ment percep com un problema i la fica en marxa per intentar …
Continua llegint «Sobrepensar i sobreactuar davant els problemes»
Sèneca i la seva obra «Sobre la brevetat de la vida» vist des del punt de vista de l’efectivitat personal Un dels autors més sorprenents que he llegit, i que continuï llegint amb regularitat tot i que fa quasi 2000 anys que és mort, és Luci Anneu Sèneca. La seva visió estoica del món encaixa …
Intento explicar-te que és i com realitzar un informe d’integritat. Un recurs per revisar i reflexionar sobre els teus valors. Més que en el com la força del artícle està en intentar explicar perque és important aturar-se i pensar sobre allò que dirigeix la nostra vida. Una de les revisions anuals que realitzo per ficar …
Continua llegint «Què és i com realitzar un informe d’integritat»
4000 setmanes, productivitat per mortals d’Oliver Burkeman ha tingut un gran impacte en mi. No és un llibre de productivitat personal en el sentit estricte. Te un punt filosòfic i la capacitat de fer-nos canviar la perspectiva sobre com fem les coses, com vivim «allò que hem de fer». En aquest post faré un repàs …
Fa un any vaig començar una «tradició» per la qual cada aniversari del blog publicaria una habilitat, característica o necessitat per millorar la nostra productivitat o efectivitat personal. L’any passat vaig publicar un post amb onze punts, un per cada any que porto publicant al blog. Avui és 12 aniversari del bloc i per tant …
Continua llegint «12 anys de bloc. 12a forma de millorar la teva eficàcia»
Des de fa un temps tinc autentiques dificultats per realitzar totes aquelles tasques que no són essencials en la meva vida, entre les quals es troba escriure en aquest bloc. Poc a poc he anat desvinculant-me de certes qüestions que donaven sentit a la meva activitat i a la meva vida. M’he anat ensopint i …
