Fa ja un mes del Nadal i, com és habitual en aquelles dates, moltes persones tenen propòsits i objectius d’any nou. Funcionaran millor o pitjor segons les circumstàncies i les persones, però el que està clar és que el que realment funciona per aconseguir els teus objectius són els hábits. Aquest mes de gener a la …
Continua llegint «La satisfacció d’implementar nous hábits a la teva vida»
És apassionant planificar, crear una visió de futur, definir els objectius a assolir i les accions per arribar-hi, però el factor per convertir la oportunitat en realitat no es mou en el futur, es decideix en el present, en entendre i saber usar el poder del moment, del ‘ara’. Si la força del canvi resideix …
La nostra rutina esta plena de soroll. Més enllà de les interrupcions, comptem amb una sèrie d’activitats que més que aportar-nos valor ens resten. Descobrir tot allò que ens pot reportar la productivitat personal ens embarca en un procés per ordenar i controlar la nostra activitat. Quan aconseguim un cert èxit en aquesta missió, alliberem …
Una de les claus de la productivitat és desenvolupar la capacitat de buidar la nostra ment per evitar perdre energia en detalls que ens carreguen la memòria. Un cop arribem a aquest punt podrem donar una passa al següent esglaó, focalitzar tota l’atenció i energia en l’assumpte que estiguem tractant en aquest moment. El nostre …
Fa setmanes vaig parlar de com preparar les nostres sessions de treball per treure’n el major partit, i entre els punts mencionats hi havia el d’utilitzar software que ajudés a focalitzar la nostra atenció. L’editor de text Omm Writter era l’exemple d’aplicació minimalista mencionat. Basat en una interfície agradable i sense detalls innecessaris, permetia a …
Imatge via ihtatho sota llicència Creative Commons Tots hem tingut dies difícils on ens costa centrar-nos en la feina. Dies on el cap se’ns en va en altres temes, i per molt que ho intentem no podem tornar-nos a centrar. És en aquests dies complexos on agrairem poder fer ús de recursos per trencar la …
Continua llegint «Enfocar: Com recuperar la concentració en aquells moments difícils»
