7 passos per convertir-te en un mestre en RESOLDRE

Aconseguir que les coses es facin, la punta de llança de la productivitat personal. Les següents línies són un conjunt de consideracions a tenir en compte per entrar en un cicle de resolució continuat dels teus assumptes.

Ens pedem planificant i preparant l’activitat però no donem el pes que li correspon a la resolució. La poca cura i atenció ens acostuma a deixar amb assumptes inacabats (o mal acabats).

Continua llegint

Mantenir el compromís amb el teu procés de canvi

El compromís no sorgeix només de l'obligació o la motivació. Es pot crear i mantenir Click To Tweet

Compromís és una d’aquelles paraules grandiloqüents que al pronunciar-la se’t omple la boca. Causa impacte tant en un mateix com en els demes, però massa vegades en fem ús sense ser consegüents.

Un compromís és la promesa de satisfer una obligació o la paraula donada.  Una imposició per part de terceres o en el cas de la millora personal, per un  mateix.

Continua llegint

Per un correu electrònic simple i eficaç

El teu email pot tornar a ser una connexió simple i eficaç amb el teu entorn Click To Tweet

Perquè s’ha convertit el correu electrònic en un problema?  T’ho has preguntat mai? En un principi només es tractava d’un mitja de comunicació entre persones, perquè s’ha convertit en un focus d’estrès? i el més important com podem tornar a convertir-lo en el que era?

Marquem unes pautes per tornar a la simplicitat d’enviar i rebre correus entre persones. Eliminem la brossa innecessaris i deixem de permetre certs comportaments nocius.

Continua llegint

Com acabar amb les preocupacions innecessaries

Preocupar-te. Dedicar atenció a un assumpte abans que te'n hagis d'ocupar Click To Tweet

No és la definició canònica però exposa bé quin és el problema. Enfoquem sobre un assumpte quan encara no és el moment de fer-nos-en càrrec. El dispendi d’energia i atenció que suposa et condiciona de forma negativa al fer-te càrrec dels teus actuals assumptes. Els que de veritat t’haurien d’ocupar plenament.

Hi ha tècniques per gestionar i controlar les incidències que se’ns presenten però no és tan fàcil gestionar les emocions que generen, sobretot quan t’has acostumat a conviure amb elles durant tota la vida.

Fem un cop d’ull a com un sistema d’efectivitat personal, els hàbits i l’atenció plena et poden ajudar a disminuir significativament la fricció que generen.

Continua llegint

7 claus per utilitzar GTD de forma àgil i eficaç

Utilitzar Getting Things Done (GTD) aporta claredat i control però amb el temps correm el risc de deixar-nos arrossegar per l’entusiasme i saturar-lo. Mals hàbits, ús erroni d’aspectes clau o caure en una definició excessiva de l’activitat bloquejaran el sistema.

L’article ofereix un conjunt de practiques per mantenir-lo àgil, evitant que les responsabilitats que implica es converteixin en tedioses obligacions.

Continua llegint

Què és el propòsit de vida

propvida

Comença 2017 i ho faig de la millor manera, cedint el primer post de l’any al meu col·lega i amic Daniel Aguayo perquè ens parli del propòsit de vida. Que i perquè és tan important.

Al blog ja he insistit en aquest punt clau de la nostra eficàcia i desenvolupament personal, crec que l’aportació d’un Trainer PNL com Daniel donarà enriqueix i complementa el ja publicat. Continua llegint