Dedicar tota la meva atenció a un assumpte. Assegurar-me que el soroll del entorn no lamina la meva dedicació. Mesures per enfocar-me amb èxit en un projecte
Arxiu de categoria:Hàbits
Com acabar amb un mal hàbit
Entres a qualsevol lloc a fer un cafè i et trobes un munt de gent amorrada al seu Smartphone fent coses tan importants com puntejar per trenta-dosena vegada el seu correu, llegir els tweets d’aquell mordaç twitstar o cremar els MB de la seva tarifa de dades revisant les imatges del seu timeline a Instagram… …
La satisfacció d’implementar nous hábits a la teva vida
Fa ja un mes del Nadal i, com és habitual en aquelles dates, moltes persones tenen propòsits i objectius d’any nou. Funcionaran millor o pitjor segons les circumstàncies i les persones, però el que està clar és que el que realment funciona per aconseguir els teus objectius són els hábits. Aquest mes de gener a la …
Continua llegint «La satisfacció d’implementar nous hábits a la teva vida»
Hàbits essencials treballant des de casa
Treballar des de casa té moltes coses bones: tens molta llibertat a l’hora de triar què fer, quan fer-ho i com fer-ho. Poder organitzar-se segons les teves pròpies necessitats, i no tant les necessitats d’altres persones, et pot ajudar a ser molt més productiu i a poder gaudir molt més tant de la teva feina …
Meditar, atenció, productivitat
Aquest post és una ampliació de l’article publicat en el seu dia al meu blog de la revista Men ‘s Health. Intento anar una mica més enllà contestant a la pregunta de Com pot la meditació ajudar a la nostra productivitat personal? Parlo de la tècnica i del que aporta intentant ajustar-lo a un estil …
Objectius, hàbits i rutines
Tres formes indispensables i complementaries per millorar la productivitat personal, cadascuna respon a necessitats concretes ajudant a configurar el mosaic de al nostra activitat. Desprès de buidar-me a través de la consecució d’objectius com a via principal de millora personal vaig decidir distanciar-me i provar una cosa nova, navegar sense una fita, millorar a través …
