Rutines. Com encarrilar els moments clau del dia

Tenim tendència a funcionar en pilot automàtic. Adquirim costums, formes prefixades d’actuar en situacions concretes i les repetim una i una altra vegada sense plantejar-nos si són adequades o si hauríem de canviar-les. Simplement fem el que fem sempre.

Si tenim un mal hàbit el consolidem gracies a la repetició, inconscientment l’arrelem a la nostra forma de fer. No parlo de grans qüestions sinó de petits vicis que contaminen la nostra acció.

Com puc trencar unes dinàmiques negatives tant consolidades?

Continua llegint «Rutines. Com encarrilar els moments clau del dia»

Tornar a la rutina sense viure un drama

Ja hi tornem a ser. Primer cap de setmana de setembre, s’han acabat les vacances per la gran majoria. S’ha acabat el temps on vivim sense preocupacions, dedicats a l’oci i amb la gent amb qui ens agrada estar. Torna la traumàtica reaclimatació.

Amb menor o major intensitat tots hi passem. Tornar a la rutina genera fricció, i segons en quines persones irritació, mal humor i altre efectes secundaris. No hi ha ni xarop ni pomada per alleujar aquesta febrada però si em dediques uns minuts potser pugis fer-ho amb una altra actitud i treure’n algun profit.

Tornar a la rutina suposa friccions, de tu depèn no convertir-ho en un drama Share on X

Continua llegint «Tornar a la rutina sense viure un drama»

Fi de la 8a temporada del blog. Productivitat des de la distancia

Amb aquest post poso punt i final a la 8a temporada  del blog.

M’agradaria fer un exercici de sinceritat amb tu que llegeixes habitualment el que publico. Aquest any m’he anat distanciant del blog. La periodicitat de publicació ha baixat, les temàtiques han canviat i ja no hi ha l’entusiasme que hi havia en un principi.

L’emoció s’ha convertit en costum, cosa que no és dolenta si es mante el vincle amb el que es publica.

Continua llegint «Fi de la 8a temporada del blog. Productivitat des de la distancia»

8 activitats per treure partit a l’estiu

Que puc fer durant aquestes vacances? Tots esperem amb candeletes i il·lusió els dies de descans però perquè no se’n vagin deixant un forat i una sensació de pèrdua procuro preparar «allò que faré» durant les vacances algunes setmanes abans.

Són 10 punts que combinen acció, reflexió i descans.  No es tracta d’una llista de accions i projectes, més aviat és una declaració d’intenció amb algunes activitats concretes que tinc ganes de fer o que m’ajuden a centrar-me.

El millor estiu surt de saber combinar el descans amb la dedicació a les teves inquietuds Share on X

Continua llegint «8 activitats per treure partit a l’estiu»

Això no va de trucs, va de trobar un sistema

Tots ens interessem per com podem fer millor les coses, per agilitzar la feina, fer més i millor i en definitiva funcionar de forma més intel·ligent.

Quan comences a cercar “com fer-ho” et sumergeixes a la xarxa i comences a pescar entre post i vídeos que parlen sobre com millorar algun aspecte concret: Quins són els 10 hàbits que poden marcar la diferencia, algun review d’una eina meravellosa per millorar la teva organització personal… multitud de suggereixes per millorar la teva productivitat…

Peces inconnexes i pedaços amb els que no assoliràs cap millora significativa. Potser un canvi superficial, la sensació de que quelcom va millor simplement perquè funciona d’una forma diferent, però al final la sensació s’esvaeix i tornes al punt de partida.

Si vols una millora persistent i en profunditat necessites quelcom més: un sistema.

Continua llegint «Això no va de trucs, va de trobar un sistema»

La llista d’objectius. El suport per obtenir resultats rellevants

La llista d’objectius és la clau per assolir resultats rellevants i significatius.

Durant anys he dedicat he prioritzat el que és urgent o el més immediat per davant del que és important. La llista d’objectius és el mitjà per poblar les meves llistes d’activitat important i per centrar-me en la seva resolució.

Els teus objectius tracen la línea entre el que és important i el que no Share on X

En les properes línies t’explico el seu propòsit, la seva configuració i com l’utilitzo.

Continua llegint «La llista d’objectius. El suport per obtenir resultats rellevants»